Pertumbuhan Spiritual: Tantangan Spiritual di Zaman Modern

Foto oleh Pixabay: https://www.pexels.com/id-id/foto/tampilan-jarak-dekat-dari-defocused-248032/

Untuk bertumbuh secara spiritual di dunia yang penuh dengan kekuasaan, uang, dan pengaruh adalah tugas yang sangat besar. Kemudahan-kemudahan modern seperti peralatan elektronik, gadget, dan alat-alat serta hiburan melalui televisi, majalah, dan web telah membuat kita cenderung untuk membatasi perhatian kita hanya pada kebutuhan dan keinginan fisik. Akibatnya, konsep kita tentang harga diri dan makna diri menjadi kacau. 

Bagaimana kita dapat mencapai keseimbangan antara aspek material dan spiritual dalam hidup kita? Bertumbuh secara spiritual berarti melihat ke dalam. Introspeksi lebih dari sekadar mengingat hal-hal yang terjadi dalam sehari, seminggu, atau sebulan. Anda perlu melihat lebih dekat dan merefleksikan pikiran, perasaan, keyakinan, dan motivasi Anda. 

Memeriksa pengalaman Anda secara berkala, keputusan yang Anda buat, hubungan yang Anda miliki, dan hal-hal yang Anda lakukan akan memberikan wawasan yang berguna tentang tujuan hidup Anda, tentang sifat-sifat baik yang harus Anda pertahankan dan sifat-sifat buruk yang harus Anda buang. 

Selain itu, introspeksi juga memberikan Anda petunjuk tentang cara bertindak, bereaksi, dan berperilaku di tengah-tengah situasi apa pun. Seperti halnya keterampilan apa pun, introspeksi dapat dipelajari; yang diperlukan hanyalah keberanian dan kemauan untuk mencari kebenaran yang ada di dalam diri Anda. 

Berikut adalah beberapa petunjuk ketika Anda melakukan introspeksi: bersikaplah objektif, memaafkan diri sendiri, dan fokuslah pada bidang-bidang yang perlu ditingkatkan. Bertumbuh secara spiritual berarti mengembangkan potensi Anda. Agama dan ilmu pengetahuan memiliki pandangan yang berbeda mengenai hal-hal yang berkaitan dengan jiwa manusia. Agama memandang manusia sebagai makhluk spiritual yang hidup sementara di Bumi, sementara sains memandang roh hanya sebagai salah satu dimensi dari seorang individu. 

Penguasaan diri adalah tema yang berulang dalam ajaran Kristen (Barat) dan Islam (Timur). Kebutuhan tubuh diakui tetapi ditempatkan di bawah kebutuhan roh. Keyakinan, nilai, moralitas, aturan, pengalaman, dan perbuatan baik memberikan cetak biru untuk memastikan pertumbuhan spiritual. Dalam Psikologi, mewujudkan potensi penuh seseorang adalah dengan mengaktualisasikan diri. 

Maslow mengidentifikasi beberapa kebutuhan manusia: fisiologis, rasa aman, rasa memiliki, harga diri, kognitif, estetika, aktualisasi diri, dan transendensi diri. James sebelumnya mengkategorikan kebutuhan-kebutuhan ini menjadi tiga: material, emosional, dan spiritual. Ketika Anda telah memenuhi kebutuhan dasar fisiologis dan emosional, kebutuhan spiritual atau eksistensial akan muncul berikutnya. Mencapai setiap kebutuhan akan mengarah pada perkembangan total individu. 

Mungkin perbedaan antara kedua agama dan psikologi ini adalah akhir dari pengembangan diri: Agama Kristen dan Islam melihat bahwa pengembangan diri adalah sarana untuk melayani Tuhan, sedangkan psikologi melihat bahwa pengembangan diri adalah tujuan itu sendiri. Bertumbuh secara spiritual berarti mencari makna. Agama-agama yang meyakini keberadaan Tuhan seperti Kristen, Yahudi, dan Islam menganggap bahwa tujuan hidup manusia adalah untuk melayani Pencipta segala sesuatu. 

Beberapa teori dalam psikologi menyatakan bahwa pada akhirnya kita memberi makna pada hidup kita. Apakah kita percaya bahwa makna hidup telah ditentukan sebelumnya atau diarahkan oleh diri sendiri, bertumbuh dalam roh berarti menyadari bahwa kita tidak hanya sekedar ada. Kita tidak mengetahui makna hidup kita sejak lahir; tetapi kita memperoleh pengetahuan dan kebijaksanaan dari interaksi kita dengan orang lain dan dari tindakan dan reaksi kita terhadap situasi yang kita hadapi. 

Ketika kita menemukan makna ini, ada beberapa keyakinan dan nilai yang kita tolak dan kita tegaskan. Hidup kita memiliki tujuan. Tujuan ini membuat semua potensi fisik, emosional, dan intelektual kita digunakan; menopang kita selama masa-masa sulit; dan memberi kita sesuatu untuk dinanti-nantikan --- sebuah tujuan untuk dicapai, sebuah destinasi untuk diraih. Seseorang yang tidak memiliki tujuan atau makna bagaikan sebuah kapal yang terombang-ambing di lautan. 

Bertumbuh secara spiritual berarti mengenali keterkaitan. Agama-agama menekankan konsep keterkaitan kita dengan semua ciptaan, baik yang hidup maupun yang mati. Oleh karena itu, kita menyebut orang lain sebagai "saudara dan saudari" meskipun tidak ada hubungan darah secara langsung. Selain itu, agama-agama yang berpusat pada dewa seperti Kristen dan Islam berbicara tentang hubungan antara manusia dan makhluk yang lebih tinggi. 

Di sisi lain, ilmu pengetahuan menguraikan hubungan kita dengan makhluk hidup lain melalui teori evolusi. Keterkaitan ini terlihat jelas dalam konsep ekologi, interaksi antara makhluk hidup dan benda mati. Dalam psikologi, keterhubungan adalah karakteristik dari transendensi diri, kebutuhan tertinggi manusia menurut Maslow. Menyadari keterhubungan Anda dengan semua hal membuat Anda lebih rendah hati dan menghormati orang, hewan, tumbuhan, dan benda-benda di alam. 

Hal ini membuat Anda menghargai segala sesuatu di sekitar Anda. Hal ini menggerakkan Anda untuk melampaui zona nyaman Anda dan menjangkau orang lain, dan menjadi pemelihara semua hal lain di sekitar Anda. Pertumbuhan adalah sebuah proses, jadi bertumbuh dalam roh adalah sebuah perjumpaan sehari-hari. 

Kita menang, kita kalah, tetapi yang penting adalah kita belajar, dan dari pengetahuan ini, pertumbuhan spiritual lebih lanjut menjadi mungkin. Apakah Hukum Daya Tarik Manusia Itu Ada? "Yang berlawanan menarik" adalah hukum tarik-menarik, setidaknya dalam hal elektromagnetisme. Tapi apakah ada hukum tentang ketertarikan antara dua orang? "Di dunia yang penuh dengan orang asing" seperti yang tertulis dalam sebuah lagu terkenal di tahun 1980-an, apakah ada seperangkat aturan yang jelas yang memungkinkan dua orang untuk saling jatuh cinta? Apakah ketertarikan adalah masalah chemistry? 

Mungkin. Menurut para ilmuwan, ketertarikan antara hewan-hewan yang berlainan jenis kelamin adalah soal zat kimia yang disebut feromon. Efek feromon dalam perilaku serangga adalah yang paling banyak dipelajari hingga saat ini. Telah diamati, setidaknya dalam beberapa percobaan, bahwa feromon bertanggung jawab atas komunikasi di antara spesies dan koloni semut yang sama. 

Bau mengerikan yang dikeluarkan oleh sigung untuk mengusir musuh dikatakan sebagai sejenis feromon. Beberapa spesies kera menggosokkan air seni yang mengandung feromon pada kaki calon pasangannya untuk menarik perhatian mereka. Beberapa ilmuwan percaya bahwa hewan (biasanya betina) seperti serangga dan mamalia mengirimkan sinyal kimiawi ini untuk memberi tahu jantan dari spesies mereka bahwa gen mereka berbeda dengan gen jantan. 

Keragaman gen ini penting untuk menghasilkan keturunan dengan peluang bertahan hidup yang lebih baik. Industri parfum telah memanfaatkan feromon sebagai sarana untuk meningkatkan daya tarik seksual seseorang terhadap lawan jenisnya. Hewan-hewan seperti paus dan rusa kesturi diburu untuk mendapatkan bahan kimia ini. Akhir-akhir ini, para ilmuwan mencari tahu tentang keberadaan feromon manusia dan perannya dalam pemilihan pasangan. 

Ada banyak pandangan yang saling bertentangan dalam bidang biologi, kimia, genetika, dan psikologi. Sebagian besar ilmuwan akan menyatakan bahwa hal ini tidak ada, atau jika ada, tidak berperan dalam ketertarikan seksual antara pria dan wanita. Tapi penelitian baru seperti yang dilakukan oleh peneliti Swiss dari University of Bern yang dipimpin oleh Klaus Wedekind perlahan-lahan membuat para ilmuwan ini memikirkan kembali pendapat mereka. 

Eksperimen mereka melibatkan wanita yang mengendus kemeja katun dari pria yang berbeda selama masa ovulasi mereka. Ditemukan bahwa wanita lebih menyukai aroma kemeja pria yang secara genetis berbeda, tetapi juga memiliki kesamaan dengan gen wanita. Hal ini, seperti pada kasus serangga dan mamalia lainnya, adalah untuk memastikan karakteristik yang lebih baik dan lebih sehat untuk anak-anak mereka di masa depan.

Namun, para peneliti juga mengingatkan bahwa preferensi terhadap bau pria dipengaruhi oleh masa ovulasi wanita, makanan yang dikonsumsi pria, parfum dan produk tubuh beraroma lainnya, serta penggunaan pil kontrasepsi. Apakah kepribadian berperan dalam ketertarikan seksual? Ya, begitu juga dengan persepsi Anda tentang kepribadian calon pasangan. 

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Klohnen, E.C., & S. Luo pada tahun 2003 tentang ketertarikan interpersonal dan kepribadian, rasa aman seseorang dan setidaknya persepsi orang tersebut terhadap pasangannya ditemukan sebagai penentu kuat ketertarikan dalam situasi hipotesis. Apa yang dikatakannya kepada kita? 

Kita lebih menyukai tipe kepribadian tertentu, yang membuat Anda tertarik pada seseorang. Namun, selain dari kepribadian orang tersebut yang sebenarnya, yang hanya dapat diverifikasi melalui interaksi yang dekat dari waktu ke waktu, persepsi Anda tentang calon pasanganlah yang membuat Anda tertarik kepadanya, apakah orang yang Anda sukai benar-benar memiliki kepribadian seperti itu atau tidak. 

Hal ini mungkin dapat menjelaskan pernyataan yang sering didengar dari para pria dan wanita tentang hubungan mereka yang gagal: "Saya pikir dia adalah orang yang seperti ini." Jadi, bagaimana peran ketertarikan dalam sebuah hubungan? Anda mungkin pernah mendengar bahwa ketertarikan adalah sebuah awal, atau sebuah faktor menuju sebuah hubungan. Kemungkinan besar, setidaknya pada awalnya; tetapi ketertarikan saja tidak dapat membuat sebuah hubungan berhasil. 

Ketertarikan itulah yang membuat Anda memperhatikan seseorang dari lawan jenis, tetapi setelah Anda mengenal orang tersebut lebih jauh, ketertarikan hanyalah salah satu pertimbangan. Nilai-nilai, impian, dan hasrat yang sama menjadi lebih signifikan dalam hubungan jangka panjang. Jadi, haruskah saya berhenti berusaha menjadi menarik? Lebih dari sekadar berusaha menjadi menarik secara fisik, kerjakanlah semua aspek kesehatan Anda: fisik, emosional, mental, dan spiritual. Ketertarikan fisik masih merupakan pendahulu.

Ingat, biologi menentukan kita untuk memilih pasangan dengan gen yang paling sehat. Terkait emosi Anda, tanyakan saja pada diri Anda sendiri: apakah Anda ingin menghabiskan waktu dengan seseorang yang merasa tidak aman dengan dirinya sendiri? Mungkin tidak! Ada kebijaksanaan dalam mengenal diri sendiri: siapa diri Anda, keyakinan, nilai, dan impian Anda. Dan jangan berpura-pura menjadi seseorang yang bukan diri Anda. Membodohi orang lain dengan membuatnya berpikir bahwa Anda memiliki nilai dan keyakinan yang sama hanya akan membuat Anda berdua kecewa. 

Ketika Anda sehat dalam semua aspek, daya tarik menjadi konsekuensi dan bukan tujuan. Seperti yang disebutkan dalam penelitian Klohnen dan Luo, rasa aman seseorang itu penting, bahkan mungkin lebih penting daripada ketertarikan. Tapi ingat: lakukan hal-hal ini untuk diri Anda sendiri dan bukan untuk orang lain. Hanya dengan begitu Anda dapat benar-benar memanfaatkan daya tarik Anda sebagai pribadi.